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血糖如何控制在正常范围内?不同情况,分别为你全说清

2019-11-07 07:41:04来源:作者:匿名

对于有糖尿病的朋友和没有糖尿病的朋友,血糖控制的“正常范围”要求是不同的。对于老年糖尿病患者,根据不同的身体状况,对血糖控制的要求也不同于年轻糖尿病患者,但一般原则不会改变,即在保证健康利益的前提下,血糖水平应尽量控制在达标水平。这个“正常范围”可以根据不同的条件进行具体分析和制定。

对于没有糖尿病的朋友,空腹血糖正常范围为3.9 ~ 6.1毫摩尔/升(与以下单位相同)。餐后两小时血糖或随机血糖不应超过7.8。当然,如果血糖代谢没有异常,就不需要刻意控制血糖水平。它应该在这个正常范围内。然而,良好的健康生活习惯、合理的饮食、良好的体重维持和强化锻炼有助于减轻血糖代谢的负担,保持良好的身体血糖水平,减少血糖代谢异常的发生。

在糖尿病发生之前,许多朋友会患有空腹血糖受损(指空腹血糖超过6.1但不超过7.0)或糖耐量受损(指餐后血糖或在2小时的糖耐量试验中血糖超过7.8但不超过11.0)。对于患有糖尿病前期且未发展成糖尿病的朋友来说,这是身体对我们的警告,表明我们的血糖代谢已经开始异常。然而,它还没有发展成真正的糖尿病。如果能在此阶段完成,加强生命控制、控制血糖水平、早期干预和预防是减少新发糖尿病的一个重要方面。现阶段,建议加强日常生活中饮食摄入和锻炼的控制。通过饮食和锻炼,我们可以控制体重和血糖水平。当然,此时的血糖控制目标是最好地回到正常范围,而不是前面提到的糖尿病。

糖尿病的发生与生活中的长期不良习惯密切相关,但也与年龄增长、身体衰老、家庭遗传和血糖代谢变化密切相关。因此,有时候,如果你不想要,糖尿病不是你得不到的东西。对于糖尿病朋友来说,血糖的控制目标也应该分为不同的情况。

对于患有新型2型糖尿病的中青年朋友,通过合理的生活调理和药物控制,最好将空腹血糖控制在6.1以下,餐后血糖控制在7.8以下,糖化血红蛋白水平控制在6.5%以下。如果血糖得到很好的控制,而血脂和血压水平得到很好的控制,健康益处就可以最大化。

对于老年糖尿病患者,如果病程不到10年,胰岛功能仍然存在,血糖控制水平也应尽可能严格。建议餐后2h空腹血糖至少控制在4.4~7.0,血糖控制在10.0以下,糖化血红蛋白水平控制在7%以下。这种血糖水平也是保证最大健康益处的血糖水平,应注意维持和控制。

对于一些老年糖尿病患者来说,自我管理较差,存在低血糖的风险。在主要使用胰岛素促分泌素或注射胰岛素的情况下,可以考虑适当放松血糖控制目标。在这种情况下,如果可以报告空腹血糖控制在7.5以下,餐后2小时内血糖控制在11.1以下,糖化血红蛋白一般会在7-8%的水平,这在这种情况下可以被视为“正常范围”。

对于一些较为严重的病例,如反复感染、反复发生严重低血糖、心血管疾病急性发作以及一些老年糖尿病患者住院期间的急性患者,这可以进一步放松血糖的控制水平。一般来说,空腹血糖低于8.5,餐后血糖低于13.9,糖化血红蛋白低于8.5%。在这种情况下,在血糖难以控制的情况下,应适当放宽“正常范围”的标准,并尽可能控制血糖水平。只有控制血糖水平,才能更好地提高患者的生活质量,更有利于患者的健康。

简而言之,所谓的血糖“正常范围”根据不同的情况有不同的要求和不同的值,但总体的初衷是将血糖保持在一定的范围内,尽可能地控制血糖水平,为健康获得更大的益处,确保整体健康。关注糖尿病# #健康真理堂# #凉风计划#

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